新闻资讯 > 健康资讯

News

  • 饭后靠墙站5分钟,竟然能减肥瘦...

    俗话说每逢佳节胖三斤!出门探亲又三斤,遇上春节这种好日子,当然是三斤又三斤。这个年一过,体重飘升,小肚腩也出来了,所以春节过后,一定要好好减肥了哦!据说每天靠墙站立就能减肥这里有什...

    2018

    YERS

    03

    MONTH

    02

    DAYS

    more
  • 元宵节除了吃元宵,还可以“走...

    正月是农历的元月,古人称夜为“宵”,所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜,也是一元复始,大地回春的夜晚,人们对此加以庆祝,也是庆贺新春的延续,因此元宵节又称为“...

    2018

    YERS

    03

    MONTH

    02

    DAYS

    more
  • 骨质疏松并不是老年人才会有!...

    骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构破坏、骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病,世界卫生组织已将其列为仅次于心血管疾病的第二大危害人类健康的疾病。国际骨质疏松基金会曾发布一组数...

    2018

    YERS

    02

    MONTH

    28

    DAYS

    more
  • 膝关节不好哪也去不了!保护膝...

    春节长假刚过,相信有不少人春节期间跟着旅行团出去游玩,领略不同美景,品尝各地美食。但是有个情景大家应该都很熟悉:跟旅游团出去玩,照集体合影的时候,导游一声令下:叔叔阿姨们,第一排蹲...

    2018

    YERS

    02

    MONTH

    27

    DAYS

    more
  • 腿抽筋,可不是缺钙那么简单!...

    “腰酸背痛腿抽筋,得补钙!”这是人们熟知的广告语。所以,不少中老年人有了腿抽筋的毛病,就盲目吃钙片,喝骨头汤,可往往效果欠佳。把抽筋和缺钙扯上关系也不奇怪,因为肌肉收缩过程中钙离子...

    2018

    YERS

    02

    MONTH

    23

    DAYS

    more
  • 脚踝扭伤不容小视...

    踝关节是人体大关节中位置最低的关节,踝关节扭伤是最高发的运动损伤,约占运动损伤的15-40%。在实际运动中,踝关节易发生内翻扭伤,导致外侧韧带损伤。踝关节外侧韧带损伤约占踝关节扭伤的85%。...

    2018

    YERS

    02

    MONTH

    09

    DAYS

    more
  • 久坐人群常常肩背难受?这3个动...

    久坐人群,由于不常做抬手和举手等动作,所以常常导致肩胛骨周围力量不足,时间长了,我们的肩胛骨甚至“忘记了”如何配合肱骨一起运动而逐渐僵硬起来。所以很多人都感觉肩膀特别僵硬,肩胛骨内...

    2018

    YERS

    02

    MONTH

    05

    DAYS

    more
  • 7岁儿童竟玩出了颈椎病?!父母...

    小孩玩游戏的时候,颈部处于过度前伸状、偏转等状态,长时间下去很容易引起颈部一侧肌肉静力性损伤,导致局部疼痛不适,如果孩子夜间的睡眠姿势不当,或者受凉,就很容易落枕。颈椎病低龄化“低...

    2018

    YERS

    02

    MONTH

    01

    DAYS

    more
  • 微信“跳一跳” :你不一定能跳...

    近日,“跳一跳”小游戏风靡朋友圈,很多盆友好奇地点开尝试。最后发现跳到根本停不下来。每当看到游戏排名榜就会引发心底那点较劲的念头,于是控制不住寄己啊,又在跳啊跳。在你追我赶的氛围中...

    2018

    YERS

    01

    MONTH

    31

    DAYS

    more
Copyright © 2016 orthoguard.cn All Rights Reserved 骨卫士 版权所有 增值电信业务经营许可证:京B2-20181675   京ICP备16021500号-1   京ICP备16021500号-2  

京公网安备 11010502052913号