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跷二郎腿是很多人经常做的一个动作，但是有些人跷久了就会发现，跷二郎腿会影响腿型。除此以外，著名健康自媒体“丁香医生”说过，长时间跷二郎腿，会造成一侧髋部和腿部肌肉紧张，可能会引起脊...
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运动对骨质增生的好处一、经常运动，可以改善血液循环功能，能使机体各部获得充足的营养。二、经常运动可使各关节保持较大的活动范围，关节软骨受力均匀，不至于软化。三、运动使肌肉、韧带强而...
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鼠标手是由于手及腕部长时间出现重复动作，如握鼠标、敲打键盘，导致手腕神经压迫而出现疼痛、麻木等症状。长期伏案的程序员、编辑是鼠标手的高发人群。鼠标手具体是怎么样的呢？患者手指关节会...
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腰肌劳损是指腰部遭受超负荷的外力，从而导致肌肉、韧带拉伤的症状。一些腰肌劳损者，听说睡硬板床对腰好，回家试了几天，腰肌劳损没见好，反而更不舒服了；改睡软床几天后，腰肌劳损的症状还是...
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肩关节是人体最灵活的关节，无论背包、行走、还是写字、打电脑，都离不开它。两肩既要默默承受生命的重量，又要帮助协调身体完成各种动作。肩袖损伤40岁以上重体力劳动者肩袖是覆盖于肩关节前、...
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肩周炎是绝大多数上班族们都十分熟悉的一种肩部疾病，大家都知道肩周炎这种疾病会给工作和生活带来非常大的影响。殊不知很多肩周炎患者的病因就是生活中的一些不良习惯，可是到底哪些坏习惯会导...
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高低肩是一件较常见的事，背单肩包、偏向某一侧的坐姿、跷二郎腿都能影响高低肩的形成。事实上，很多人都有高低肩的现象，只是两侧肩膀的高低差异不明显。坐正之后找人观察一下，两边肩膀是否处...
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手机虽然好玩可是过度使用、错误姿势,还是会对身体造成严重的后果,平时不妨放下手机，多多陪伴家人~这样不但能保护身体,还能使家人间的相处更融洽哦~！挺直脊椎可以减少对脊椎的压力避免脖子酸、...
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一、扁平足有哪些特征扁平足只是足弓看上去很平，大概7%的人有这个问题，孩童期基本没多大影响，多数到青中年或比较肥胖才会有症状。和扁平足相关的病则叫“平足症”，表现为脚内侧缘痛或后跟痛...
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